常念与陈瑜老师学拳的日子

【陈瑜太极第606期】常念我与陈瑜老师学拳的日子

作者：黄良雪 -深圳

家传功夫架爱好者

我与陈瑜老师结缘是2015年6月份，是我的师兄陈海林引荐并与我同行到涿州太极拳基地学拳的。仰慕陈瑜老师的太极拳已多年，有幸到太极拳的殿堂走一趟，后来又到龙岗基地参加了培训，让我这么多年来受益无穷，怀着一份感恩的心，也试着拿起笔来，写一点心中的体会。

太极拳，是武艺与道艺相结合的一种拳术。非明师指点，个人体悟无法参透拳术的真谛，更无法理解其中拳术的奥妙。参加培训之后，这么多年来，一直在消化与参悟，有所了悟一点，则是喜悦之情溢于言表，不敢沾沾自喜，却是窃喜开怀。

在涿州基地，每每想起跟师兄陈海林与陈瑜老师一起聊天，谈到太极拳拳理架构，以及抓筋、拿脉、制骨之术，无比感叹太极拳之奥妙，理精法妙。单单一个“裏”，道出了合胯之精要，只是这么多年来，也没能真正做到极致，也无法模仿到位。时时回味，时时惊叹陈瑜老师太极功法之精妙，一直感恩能够跟着陈瑜学拳！

陈瑜老师不但拳艺高深，而且特有人情味，有道德，毫不保守，也非常随和，与陈瑜老师一起特别轻松。真的是德艺双馨！记得有一次涿州基地喝醉酒，也闹了点笑话，陈瑜老师还特地在天未亮就到宿舍来看我跟海林师兄，一切就在眼前，历历在目，时常回忆与陈瑜老师一起的日子，真是让人难忘！感恩！

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太极拳是武艺与道艺相结合的一种拳术

【陈瑜太极第607期】我与师父学拳和相聚的日子

作者：王来堂

陈瑜老师弟子弟子

陈氏太极拳第20代传人

我与师父学拳和相聚的日子

――庆祝陈瑜太极生涯50年！

2008年9月30日，我第一次去北京学拳。追根溯源，探索陈氏太极拳正宗拳法的奥秘，求学于家传陈氏太极拳功夫架嫡宗传人陈瑜先生。 八十年代，我就对陈氏太极拳产生了兴趣，那时喜欢买书看书借书抄书，从书本里学拳到找名师学拳，不知不觉走过了二十多年里程。后来，我了解了太极拳的发展历史，特别是近百年的陈氏太极拳发展传承史。结果发现，解放后我国的一批陈氏太极拳高手都是陈发科宗师传的，文革后的一批陈氏太极拳高手都是陈照奎宗师传的。而且，陈发科陈照奎还是父子关系，陈照奎宗师的后人陈瑜先生就在北京。我认为，陈氏太极拳由父子关系一代一代传承下来的拳法，才是陈氏太极拳真正的正宗拳法。在那特殊的年代里，生存与传拳都经历了千辛万苦，家传陈氏太极功夫以顽强的生命力，不但经陈发科→ 陈照奎→ 陈瑜→ 三代嫡宗传人薪火相传了下来，还随着改革开放和实现中国梦的全民健身步伐，把家传功夫传到了大江南北和海外，使众多太极拳爱好者受益。追踪历史，仰慕神拳，感悟太极，终进京城。 我到北京后，来接我的是陈瑜先生的夫人张玉洁老师。到了陈瑜先生家里，只见客厅装饰得古朴典雅，沙发对面墙上挂着陈氏太极先辈的照片，先生正与两位外国拳友说话，见我进门就热情的和我打招呼。陈瑜先生英俊朴实，谈吐风趣，可亲可敬，我们一见如故。我说从河南过来，自称是老乡，坐下之后先生给我倒上了一杯茶水。这时，我看到茶几上放着太极尺，我在喝茶的间隙，把太极尺拿了起来。哇，好重呀！只见太极尺黑红的颜色，光滑细腻显露着花纹，看来是陈瑜先生的宝贝。我把太极尺放回到原位，先生五指轻轻一抓就起来了。先生说，这样抓可以练指力。 第二天，我和先生还有关洪亮、关国山、郭龙政等等拳友一起步行来到天坛练拳场，操场上王亚明等不少拳友也都到了。开始上课后，陈瑜先生一练拳式动作，我看呆了！原来家传陈氏太极拳功夫架是这样练的，只见先生投足运手，开合有序，拳法工整，松活弹抖，气势非凡，就像雄狮猛虎，势不可挡！那个时候上网看视频还不方便，所以我此前从来没有见过家传功夫的展示，这次亲眼目睹就是不一样，非常震撼！非常佩服！ 从此，我心里树起了新的目标。 课间休息，我问了先生从小到大是怎么走过来的？先生讲了不少往事……，特别是闭门苦练三年，胳膊上腿上还绑着沙袋使我非常敬佩！一个小伙子既要生活，还要坚持练拳练功，难不难？那是使命感铸成的钢铁意志，那是时间和汗水成就的功夫。学习结业时，我专门让先生给我签字，他挥笔写下“神气意力，稳准猛快。”八字精髓。 后来，我有缘拜在陈瑜先生门下，专修师父家传陈氏太极拳功夫架正宗拳法。

长期以来，师父养成了早起的好习惯，非常关心弟子包括学员在集训班的生活。在涿州基地时，他每天都起得很早，天亮就开车去菜市场买菜。涿州基地开业没几天，师父就把涿州基地附近的菜市场摸得一清二楚，哪里的菜好哪家的馍好他都心中有数。 为了改善生活，师父在基地搞起了田园化建设，种菜养鸡补给伙食。有时，师父亲自下厨给我们做上几道拿手好菜。北方人喜欢吃面，师父那卤汁打的想起来就流口水，还有师父做的炖羊肉、炖鱼，南北拳友都喜欢，好吃呀！ 一天早上，我正在庭院练拳，刚练到金刚捣碓铲腿出脚时，突然听到“眼往哪里看！”一看是师父正在看我练拳，提醒我这个动作眼神看的方向。师父这一声喊，唤醒了我的“对手意识”，慢慢也明白了“前方无人似有人”的道理和要看的方位。 师父平易近人，幽默风趣，不论上课还是聊天，我们都能从中学到东西。每一次课间休息，大家都喜欢围在他身边听他讲拳，有时在聊天中就告诉我们怎么练拳。 师父重情重义，敬重先辈，怀念亲人，不忘朋友。每次集训班只要有条件，上课第一项内容就是带领大家缅怀先辈，上香鞠躬铭记恩德。他每隔一年就要带领弟子和太极拳爱好者回故乡陈家沟祭祖。每一次路过郑州，总想找机会回老家看看。有时我与师父在一起就会问：师父，你直接回北京？他会说：回焦作一趟，好长时间没有回去了。2018年12月，师父和师母一起到开封考察，我从洛阳赶过去看望师父，师父说他小时候随父亲在郑州教拳，范鸿信把他们接到开封，住在他家教他练陈氏太极拳。他家门口有个大水坑，他们练完拳后就和范鸿信的儿子还有几个小伙伴一起玩。师父想看看范鸿信老先生和小伙伴，经赵泉师兄联系，我们一起陪师父寻游故地，师父见到老朋友和往昔住过的地方非常开心，后来也见到了范鸿信老人。 今年四月我收徒，特邀师父师母和赵泉、牟金海、汪国柱、甘璧臣、谢幼杰、王素方等师兄弟来洛阳主持见证本门发展，师父来到洛阳非常高兴！看到再传弟子非常亲切！亲自给他们捏拳架，鼓励他们练好本门拳法。还给大家讲了这套拳法传承下来很不容易的一些故事，特别是讲到与师母结婚前后经历了生活上的困难和师父能够担当走出困境的精神，我们听了都非常感动！ 师父在练拳练功上是我们的学习榜样，今年七月我去开封看师父，他还每天坚持三点钟起来打坐练功。在赵泉家，师父分别看了赵泉、贾辉和我的拳，给我们提出了非常宝贵的意见。分别时，还叮嘱我练好拳法。 太极生涯五十年，承前启后把拳传。牢记教诲尽本分，桃李花开好灿烂。

                          2019年8月22日

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【陈瑜太极第608期】太极缘
原创： 李强  家传功夫架  4天前
作者：李强-福建  家传功夫架爱好者  https://mp.weixin.qq.com/s/F_4kab23u5z3IKtdCu0XVA
那是2016年的夏末，在一次太极拳网络视频大赛上我结识了同为参赛的王进东老师。攀谈中，经王老师介绍，传给我一段陈氏太极拳嫡宗传人陈瑜老师家传功夫架的视频。这视频太令我振奋了。深夜中原本有些困觉的我竟然连看了好几遍，睡意顿失，深深地被陈瑜老师的功夫架吸引了。虽然我已经学练陈氏太极拳老架五年了，认为应该很了解陈氏太极拳了，但看了陈瑜老师演练的功夫架之后，还是刷新了我对陈氏太极拳的认知，非常完美与震撼。连着几天下来，这功夫架视频我越看越入迷。突然间，我的脑海中蹦出来一个想法，＂我要学这陈瑜老师的家传功夫架。＂于是，在王老师的引荐下认识了思雨老师，并报名第四期家传功夫架网络培训函授班。由于培训班要到第二年春节之后才开始，我要等半年才能开始学。抑制不住内心的迫不及待，我还是先向思雨老师购买了陈瑜老师之前的功夫架教学视频光盘，开启了跟陈瑜老师视频学功夫架学习之路。千里之行始于足下，从此以后几乎每天早晨都是边听边看陈瑜老师的视频开始学练功夫架。视频中的陈瑜老师就如同站在我的面前，一遍又一遍地反复讲解拳中的要领，身临其境。印象最深的还是开始阶段。第一节课中，还没开始学拳之前陈老师就反复强调要注意拳架过程中各种容易出现的问题，比如重心、膝盖的注意事项等，从而避免在学练拳过程产生对身体的伤害，有效地保护习拳者。当学第一个金刚捣碓时，我反反复复跟着视频中的陈瑜老师竟然学了十天。陈瑜老师所教授拳十分细致，第一个金捣碓竟然被分解为17个小动作，从脚至头一一讲述要领，甚至一个眼神也要强调，再配合上呼吸，相当难度，反复琢磨。有一定陈氏太极拳基础的我学功夫架还是很吃力，很多要求和过去所接触的不一样。面对正宗的陈氏太极拳，很幸运，自己有这么好的教学视频让我随时随地跟着陈老师研学功夫架。时间很快，一晃儿学习功夫架二年多了，真是越学练越有味道，让人无限享受，重要的是让身体更健康了。谢谢陈瑜老师带给广大拳友这么好的陈氏太极拳，希望家传功夫架传播得更广更远。

【陈瑜太极第609期】邂逅太极拳  原创： 徐帝栋 家传功夫架 3天前

作者：徐帝栋-东莞

陈瑜老师弟子

陈氏太极拳第20代传人

由于对武术的酷爱和对禅文化的痴迷，即使在生活节奏如此之快的莞深城市，我仍然不忘练武修身。以前到处寻访“大师”，希望能获得宝典，也曽经跟随过一些老师学习气功、散打、拳击和太极之类的，并也参加过省市和国际赛事，都获得过金牌，但我内心很清楚，我这半吊子水，远远不是我想要的东西。直到2017年12月，在阿德（我们东莞的一个拳友，他让我拜师学拳一定要拜陈瑜，陈瑜老师是世界最强太极。）的引荐下，我认识了香港的黄湋师兄，后来在黄湋师兄和朱镜辉师兄的引存下，我在陈瑜太极深圳分部布吉馆正式拜陈陈瑜老师为师，进入了功夫架的大家庭。

晚宴上，我们与师父坐一块，师父和蔼可亲、风趣幽默，与我们谈笑风生，我感觉就像自己的父亲一样。尔后由于工作原因，无法远道奔波天天跟着师父和参加培训班之类的，我在深圳分部跟黄湋师兄学习功夫架，从师兄工整的拳架和严谨的教学及兄弟的情谊，让我感受到师恩浩荡，同门手足情深！师兄教拳从不偷懒，不厌其烦的反复示范、到实操拳理用法，并自愿当把子，还把师父的要求讲给我们听，并告诉我们，师父的拳是好东西，越练越有味……！如今，我的拳是功夫架，以前的拳架在功夫架面前那只能算没入门。 师父每次南行，我都会争取机会与师父见面，希望能得到师父的提点，师父看到我们练拳，主动过来拿捏纠正、尽心尽责！ 恰逢师父太极人生50年之际，把我与师父及功夫架的邂逅献上，让更多的朋友了解我们师父和功夫架，造福于人类!

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【陈瑜太极第610期】师徒缘份  [color=rgba(0, 0, 0, 0.298039)]原创： 李纯  家传功夫架 前天

作者：李纯-盘锦

陈瑜老师弟子

陈氏太极拳第20代传人

有幸拜在陈师门下还要感谢一个人,这个人就是文格俐先生,他不仅是我陈拳启蒙老师、还是我的婚姻介绍人。那是在1994年春天我刚当兵复原，一个早上，我和同学去晨练，认识了正在练拳的文格俐先生演练陈拳的魅力深深的把我吸引住了。于是开始同文格俐先生学习陈氏太极拳、推手、及太极各种器械。

文老师是陈瑜先生弟子。记得有一年夏天,在文老师家中观看各名家的太极拳录像带,那时候还没有光碟，网络还不发达。在众多的名家中。有忽雷架、赵堡架、还有极低的架子,腿几乎贴地真是五花八门……我被一名身穿白色练功服的人,在一个小院儿中，身形微胖。拳法开合缠抖、淋漓痛快、仿佛如雄狮猛虎一般。文老师介绍说:“这就是陈照奎先生的儿子陈瑜先生。”

后来格俐先生拜在陈师门下。那时他每次学拳回来都会找我陪练，让我推他,练身上的折叠劲、化劲。把从师父那儿学的擒拿招法都用在我身上。我们相差19岁,他也正值壮年,我们也成为了一对忘年之交。每当说起陈师的拳法绝技，文老师总是赞不绝口，一边儿说当时学拳的趣事，一边演示。

拜陈瑜先生为师，成为我心中的梦想。

2008年以后文格俐先生离开辽宁 盘锦,去了其他城市居住，我们中断了联系。在以后的几年中，我也学习了其他的拳术和器械,但无法割舍那份太极缘,陈瑜先生的身影一直在我心中魂牵梦绕挥之不去。

    终于下决心于2015年大年初二,孤身一人，第一次来到河北涿州陈瑜太极家传功夫架训练基地,终于见到了陈瑜先生、师母和世武师兄,结识了王来堂、赵泉、祖晓辉等师兄。教学团队的教练们给我留下了深刻的印象。陈瑜老师幽默、风趣儿,师母的亲切热情,世武大师兄继承了其父的拳法。

我又于2016年、2017年，先后三次来到河北涿州从新学习陈家祖传的拳法、推手、及内功训练。并于2017年5月25日拜在陈瑜先生门下,成为陈师入室弟子。

2017年5月25日是陈瑜师父生日的第二天。清晰的记得师父生日的当天，我去北京师父家中祝寿看望。师父和师母热情的接待了我，在师父家中见到了胡伟航、马勋、九元、亚明等众多师兄。席间师父兴致很高，给弟子们演示了神奇的拿法。简直就是拿到骨头里，想跑都跑不了！

每年最盼望参加师父的弟子班，喜欢坐在师父身边，听他讲他小时候的故事,讲照奎师爷怎样教他练拳，怎样观察动物……。有时候，夜深人静了，几个徒弟们还在练功,师父也会上前纠正捏动作。只要够勤奋，师父不会偏心也没有一点大师的架子。非常慈祥的一位长者、

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【陈瑜太极第612期】我跟师父的学拳经历  [color=rgba(0, 0, 0, 0.298039)]原创： 李洪权 今天

作者：李洪权-大连

陈瑜老师弟子

陈氏太极拳第20代传人

转眼间跟师父学拳已经过去了15载，今年是师父太极生涯50年，写下这篇回忆录，抒发一下心中对师父的感激之情。

我自幼喜爱武术，学的是外家拳，常年坚持习练，在大学期间还组建了辽宁大学武术协会，教会员一些武术套路，并参加校内外一些活动。大四的时候一个偶然的机会看到了一个校体育老师在练拳，其行拳刚柔并济的风格吸引了我，了解后知是陈氏太极拳，虽然以前在书刊及影视中看到，但还是头一次看人演练，于是就跟他学习，并向我推荐了1963年出版的《陈氏太极拳》一书。在书中我知道了发科公和照奎公是陈氏太极拳一代宗师。

随着习练时间越长，对陈拳理解越多，但带来的困惑也越来越多，因为不知道自己练的对还是错，于是就萌发找明师指点的想法，上网查找知道照奎公的后人陈瑜老师仍在京授拳，电话联系后，知道陈瑜老师每年五一和十一都有培训班，于是2004年5月1日怀着兴奋的心情来到北京。

在家中见到了师父和师母，当时师父给人的第一印象是和蔼可亲，而且没有一点名人的架子，几句寒暄后打消了我紧张的情绪，愉快地和师父师母进行沟通，并向师父提问了一些练拳中的问题，师父都一一作了解答。后来提到了太极拳的爆发力和穿透力，大家都知道“太极十年不出门，出门一招打死人”的说法，说实话以前只知道太极拳穿透力很强，但没有亲身感受过。师父见我有疑惑就让我起身说:”你别紧张，我不用力，你感受一下即可”。我准备好后，师父将左手手背贴放在我胸前，缓缓举起右拳用拳面砸在左掌心上。这一下看似没用力，而且我也有所准备，但在打击的一瞬间，我就感觉有一个铁锤砸在我的胸上，而且直透入内，并使内脏受到震动，而且胸中发闷，很难受。只这一下使我对师父佩服不已，因为以前重来未感受到这样的劲道。后来我看师父在常德打那个记者那一下，知道师父真没用力，否则我跟那个记者一样也会一击倒地。

第二天在开始教拳前，师父还先让我打了一趟以前学的拳路，然后给我纠正了几个动作，尤其是掩手肱拳，给我做了示范并给我反复纠正动作，还让我改掉八字脚和跪膝等毛病，使我受益匪浅。后来亲眼目睹了师父的拳术演练，他将陈拳中的松活弹抖，快慢相间，胸腰折叠，丹田旋转，开合转换，身法中正等特点表现的淋漓尽致，使在场学员体会到了什么是正宗的陈氏太极拳。通过师父几天的亲授和学习使我感到太极拳的博大精深，更是十分敬佩师父，于是就下决心向师父提出拜师，师父在经过考虑后终于答应下来，这样我于2004年5月4日正式拜师。有幸成为师父的弟子，心情十分激动，在拜师仪式上我向师父，师母承诺一定要遵守门规，努力学习，将家传陈氏太极拳发扬光大。师父，师母也对我进行了训勉。

2004年五一后，我经常到北京等地参加师父举办的相关培训，每次培训都有很大收获。那时培训主要在富莱茵花园和天坛，每次都是师父亲自传授，对每个动作都做详细讲解又喊着口令亲自带学员习练，而且还兼顾指出学员动作的问题。北京的五一和十一天气相对凉爽些，但师父每次教拳和我们一样都是汗透衣衫，在场的学员都深受感动，大家都很投入，没有一个不认真学习的。

师父在教拳中还经常让学员们了解一些身法及动作在实战交手中的运用，并亲自让学员去体验，使大家颇有收获。但在一些体验中大家也看到了他深厚的功力，给我印象较深的有几次：

一次是一个学员想体验一下丹田内转的感觉。只见师父站稳后，让他用双手来推他的腹部，可是一推，他自己先后退一步，师父说使劲再推，只见师父腹部微转，他双手推空，身体前倾，差点摔倒。

再有一次，好像一个鞍山的小伙子是个运动员，身体素质很好，手腕很有力气，师父当时正再讲解如何反擒拿，他就提出要试试，师父就让他拿住手腕，本来是一个讲解示范，未想到小伙子突然发力，死死拿住师父手腕，只见师父不动声色手腕一翻，借用身法一下子反拿住对方的手腕，并且使他挣脱不掉。那小伙子很是佩服，后来对人说他手腕力气很大，重来没人能这么拿他。

还有一次师父讲了个拿法，并做了示范，让大家互相体会一下，找感觉。那次有几个俄罗斯人也在学，其中一个是练举重的，人高马大，力气很大，他一使劲，没人能拿住他。大家就请师父过来试试，只见师父走过来，用教我们的手法，握住对方手腕往怀中一合，大家还没看清是怎么回事，只听见那个俄罗斯人叫了一声，差点一下子坐到地上。起身后不住的向师父抱拳，用中文说：师父，厉害。

师父是一个性情中人，每次去学拳师兄弟们都会请师父小酌几杯。酒桌上大家都喜欢听师父幽默风趣的调侃，有时逗的大家开怀大笑；也喜欢听师父讲以前的练拳经历和家乡轶事；更喜欢听师父对拳理的解析，使大家进一步加深了对拳的理解。

转瞬间15年已过，平日里常记得师父的教诲和他讲过的苦练经历，还有其教拳时的专注神情和一丝不苟的传授态度。这些都对我有很深刻的影响，我也把这些融入到我的教拳中，希望通过我们的努力让家传陈氏太极拳薪火相承，广为流传。

谢谢师父！在此祝贺师父太极生涯50年！祝师父身体健康，祝家传陈氏太极拳功夫架永远发扬光大！

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【陈瑜太极第611期】庆师父太极生涯50年 昨天

作者：陈超

陈瑜老师弟子

陈氏太极拳第20代传人

太极生涯五十年，

往事幕幕在眼前。

七岁开始把功练，

父亲教导在耳边。

严于律己不得闲，

家传功夫记心间。

十七岁始把拳传，

将门虎子美名赞。

十九父撒手人寰，

独留孤子在人间。

先辈祖训不敢慢，

痛定思痛把功练。

闭关苦练整三年，

终使功夫成自然。

平易近人不保守，

毫不保留传学员。

世界学子投门下，

家传功夫美名传。

始终牢记先辈志 ，

定将绝学传世间。

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庆祝陈瑜太极生涯50年！

【陈瑜太极第612期】我跟师父的学拳经历
原创： 李洪权 家传功夫架 天前
作者：李洪权-大连陈瑜老师弟子
陈氏太极拳第20代传人

     转眼间跟师父学拳已经过去了15载，今年是师父太极生涯50年，写下这篇回忆录，抒发一下心中对师父的感激之情。我自幼喜爱武术，学的是外家拳，常年坚持习练，在大学期间还组建了辽宁大学武术协会，教会员一些武术套路，并参加校内外一些活动。大四的时候一个偶然的机会看到了一个校体育老师在练拳，其行拳刚柔并济的风格吸引了我，了解后知是陈氏太极拳，虽然以前在书刊及影视中看到，但还是头一次看人演练，于是就跟他学习，并向我推荐了1963年出版的《陈氏太极拳》一书。在书中我知道了发科公和照奎公是陈氏太极拳一代宗师。随着习练时间越长，对陈拳理解越多，但带来的困惑也越来越多，因为不知道自己练的对还是错，于是就萌发找明师指点的想法，上网查找知道照奎公的后人陈瑜老师仍在京授拳，电话联系后，知道陈瑜老师每年五一和十一都有培训班，于是2004年5月1日怀着兴奋的心情来到北京。

  在家中见到了师父和师母，当时师父给人的第一印象是和蔼可亲，而且没有一点名人的架子，几句寒暄后打消了我紧张的情绪，愉快地和师父师母进行沟通，并向师父提问了一些练拳中的问题，师父都一一作了解答。后来提到了太极拳的爆发力和穿透力，大家都知道“太极十年不出门，出门一招打死人”的说法，说实话以前只知道太极拳穿透力很强，但没有亲身感受过。师父见我有疑惑就让我起身说:”你别紧张，我不用力，你感受一下即可”。我准备好后，师父将左手手背贴放在我胸前，缓缓举起右拳用拳面砸在左掌心上。这一下看似没用力，而且我也有所准备，但在打击的一瞬间，我就感觉有一个铁锤砸在我的胸上，而且直透入内，并使内脏受到震动，而且胸中发闷，很难受。只这一下使我对师父佩服不已，因为以前重来未感受到这样的劲道。后来我看师父在常德打那个记者那一下，知道师父真没用力，否则我跟那个记者一样也会一击倒地。

第二天在开始教拳前，师父还先让我打了一趟以前学的拳路，然后给我纠正了几个动作，尤其是掩手肱拳，给我做了示范并给我反复纠正动作，还让我改掉八字脚和跪膝等毛病，使我受益匪浅。后来亲眼目睹了师父的拳术演练，他将陈拳中的松活弹抖，快慢相间，胸腰折叠，丹田旋转，开合转换，身法中正等特点表现的淋漓尽致，使在场学员体会到了什么是正宗的陈氏太极拳。通过师父几天的亲授和学习使我感到太极拳的博大精深，更是十分敬佩师父，于是就下决心向师父提出拜师，师父在经过考虑后终于答应下来，这样我于2004年5月4日正式拜师。有幸成为师父的弟子，心情十分激动，在拜师仪式上我向师父，师母承诺一定要遵守门规，努力学习，将家传陈氏太极拳发扬光大。师父，师母也对我进行了训勉。

  2004年五一后，我经常到北京等地参加师父举办的相关培训，每次培训都有很大收获。那时培训主要在富莱茵花园和天坛，每次都是师父亲自传授，对每个动作都做详细讲解又喊着口令亲自带学员习练，而且还兼顾指出学员动作的问题。北京的五一和十一天气相对凉爽些，但师父每次教拳和我们一样都是汗透衣衫，在场的学员都深受感动，大家都很投入，没有一个不认真学习的。

师父在教拳中还经常让学员们了解一些身法及动作在实战交手中的运用，并亲自让学员去体验，使大家颇有收获。但在一些体验中大家也看到了他深厚的功力，给我印象较深的有几次：

一次是一个学员想体验一下丹田内转的感觉。只见师父站稳后，让他用双手来推他的腹部，可是一推，他自己先后退一步，师父说使劲再推，只见师父腹部微转，他双手推空，身体前倾，差点摔倒。

再有一次，好像一个鞍山的小伙子是个运动员，身体素质很好，手腕很有力气，师父当时正再讲解如何反擒拿，他就提出要试试，师父就让他拿住手腕，本来是一个讲解示范，未想到小伙子突然发力，死死拿住师父手腕，只见师父不动声色手腕一翻，借用身法一下子反拿住对方的手腕，并且使他挣脱不掉。那小伙子很是佩服，后来对人说他手腕力气很大，重来没人能这么拿他。

还有一次师父讲了个拿法，并做了示范，让大家互相体会一下，找感觉。那次有几个俄罗斯人也在学，其中一个是练举重的，人高马大，力气很大，他一使劲，没人能拿住他。大家就请师父过来试试，只见师父走过来，用教我们的手法，握住对方手腕往怀中一合，大家还没看清是怎么回事，只听见那个俄罗斯人叫了一声，差点一下子坐到地上。起身后不住的向师父抱拳，用中文说：师父，厉害。

  师父是一个性情中人，每次去学拳师兄弟们都会请师父小酌几杯。酒桌上大家都喜欢听师父幽默风趣的调侃，有时逗的大家开怀大笑；也喜欢听师父讲以前的练拳经历和家乡轶事；更喜欢听师父对拳理的解析，使大家进一步加深了对拳的理解。

转瞬间15年已过，平日里常记得师父的教诲和他讲过的苦练经历，还有其教拳时的专注神情和一丝不苟的传授态度。这些都对我有很深刻的影响，我也把这些融入到我的教拳中，希望通过我们的努力让家传陈氏太极拳薪火相承，广为流传。

谢谢师父！在此祝贺师父太极生涯50年！祝师父身体健康，祝家传陈氏太极拳功夫架永远发扬光大！

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