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【陈瑜太极第570期】为何练太极拳穿长衣长裤

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太极元老

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发表于 2019-6-12 09:55:52 |显示全部楼层
大热天练太极拳为什么还要穿长衣长裤
打太极拳穿长袖长裤,应该从几个方面理解和认识这个问题,即考虑到与太极这个传统拳术的特征相匹配,同时也有养生保健的要求。如果你像现代搏击那样赤膊打太极拳,就明显觉得没有了传统文明外部特征和内质的高雅。从审美的角度来说,就是在什么时间、什么场合穿什么衣的道理是一样的。在游泳池里你可以穿“三点式”,如果你在大街上也穿“三点式”显然不妥。下面从几个方面来解释一下打太极拳穿长衣服的必要性:
第一,反映太极拳的时代特征。太极拳创拳于明未,长衣长裤是明代人的服饰特点。长期以来,太极拳的传承者和习练者自觉的保持和传承了太极拳的时代风貌。
第二,反映太极拳的拳法特征。太极拳以习练内气,以意领气,以气领架,动作舒缓大方,穿长衣长裤,更能体现太极拳舒缓大方的拳法特征。
第三,反映太极拳的美学特征。由于练太极拳是以意领气,意到气到,气到拳到,穿长袖长裤练太极拳,拳架舒缓大方,气领长袖长裤,衣袂飘飘,潇洒飘逸。练习太极拳更加给以美的享受。
第四,反映太极拳的养生要求。练太极拳时,习练者全身汗毛孔开張,容易感受风寒。练太极拳是以养生为目标,不注意养生就失去了练习太极拳的本意,因此,注意穿长袖长裤,避风寒,养正气。
第五,反映太极拳的保健要求。现在大部分人打太极拳都选择公园或比较安静的树林及绿荫草地旁边,这些地方难免会有蚊虫或柳絮,穿了长衣服,可以防止蚊虫叮咬及飞絮落花的瘙痒。
作者:江锡宏
供稿:郑庆龙

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发表于 2019-6-17 06:25:14 |显示全部楼层
很好,知道了
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